Power Wochen

+++ 2 x täglich 5 Tage Training und Du wirst fit und schlank +++

Du wolltest schon immer Deine Fitness und Dein Körpergefühl verbessern? Dann starte jetzt mit mir durch.

Was erwartet Dich in der Powerwoche?

2x täglich für 5 Tage biete ich Dir eine Trainingseinheit. Dazu bekommst Du einen persönlichen Ernährungsplan und Du sorgst bitte mit ausreichendem Schlaf dafür, dass Du das Training optimal nutzen kannst. Morgens gibt es Krafttraining und abends trainierst Du Deine Kraft-Ausdauer. Die Trainingseinheiten werden an Deine persönliche Kondition angepasst. Wenn Du alle Einheiten wahrnimmst, gibt es zwei Einheiten extra als Bonus.

Wie erlebst Du die Powerwoche?

Einfach Klasse:

  • Wir beginnen am Montag mit leichtem Training
  • Am Dienstag wirst Du an Deine Grenzen gehen
  • Am Mittwoch trainierst Du bis zur vollkommenen Erschöpfung
  • Am Donnerstag musst Du Dich überwinden weiter zu machen
  • Am Freitag wirst Du in eine Euphorie verfallen, die Du so noch nicht gekannt hast

UND DANN – Dein Selbstvertrauen und Dein neues Körpergefühl werden Dich überraschen

Was bringt Dir die Powerwoche?

Deine Körpersilhouette ist sichtbar zum Positiven verändert, die Muskeln sind stärker und damit auch der Geist.

In der Woche nach dem Training  wirst Du eine messbare Leistungssteigerung feststellen, die längere Zeit anhält, da der Muskelaufbau mehr Fett verbrennt. Natürlich musst Du danach wieder zu einem normalen Training übergehen, um das in der Powerwoche Erarbeitete zu erhalten.

Nachbrenneffekt des Muskelaufbaus führt in den folgenden Wochen zu deutlich weniger Speck am Bauch, auch bei Rückkehr zu einem normalen Trainingsniveau.

Diese POWERWOCHE wird Dich süchtig machen und Du willst mehr davon.

Die POWERWOCHE kannst Du jeder Zeit telefonisch oder über das Kontaktformular buchen. In der Woche wird hart trainiert und Du brauchst neben den Trainingsstunden genügend Zeit, um gesund zu essen und ausreichend zu schlafen.

Du sparst und sparst – nutze dieses einmalige Angebot!

Ich freue mich auf unser gemeinsames Training und Deinen persönlichen Erfolg!