Nordic Walking

Wir starten am 11. November 2018

Neu in unserem Angebot ist die Nordic Walking Gruppe, die besonders unsere Senioren ansprechen soll. Im Prinzip ist Nordic Walking für trainierte und auch untrainierte Menschen geeignet.

Nordic Walking ist der perfekte Ausdauersport für Senioren. Mit zwei Stöcken wird schnelles Gehen unterstützt.

Der finnische Trainer Mauri Repo  war der erste, der Nordic Walking als Sportart definierte. (Zitat: Wikipedia)

Durch den Einsatz der Stöcke wird zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht.

Wir treffen uns jeden  Sonntag 10:00 bis 11:00 am Riemer See (Bugasee) beim Kiosk. Mindestteilnahme sind 3 Personen.

Im Riemer Park ist viel Grün, schöner alter Baumbestand, ein See mit klarem Wasser und wunderbare Luft zum Durchatmen.